Kesehatan

INI YANG TERJADI JIKA BERLEBIHAN MAKAN MAKANAN PEDAS

makanan pedas

Daftardisini.co – Makanan pedas memang biasanya sangat menggoda dan menggugah selera makan bagi sebagian orang. Meski cabai berkhasiat untuk meningkatkan metabolism tubuh, tapi jika kalian mengkonsumsinya secara berlebihan dapat berakibat buruk terhadap kesehatan.

Menurut para dokter ternyata makanan pedas dapat memberikan beberapa efeksamping jika di konsumsi berlebihan. Efek samping yang terjadi antara lain sebagai berikut.

Cabai adalah sejenis iritan kulit yang dapat mengiritasi bibir anda, jadi ada baiknya untuk menghindari iritasi tersebut oleskan lipbalm terlebih dahulu supaya menjadi penghalang pada bibir agar tidak terjadi iritasi.

Tanpa kita sadari ternyata makanan pedas bisa mengurangi sensitivitas selera anda dari waktu ke waktu, semakin sering anda mengkonsumsi makanan yang pedasnya berlebihan maka semakin cepat kepekaan anda terhadap selera anda akan berkurang.

Makanan yang terlalu pedas bisa membuat perut anda mulas dan membuat sakit perut anda lebih parah, ada baiknya jika asam lambung anda sedang naik, ada baiknya kurangi konsumsi pedas dan tambahkan sedikit yoghurt dank rim asam di piring anda untuk menghilangkan sensasi panas dari cabai.

Makanan pedas dapat membuat anda mengalami gangguan pencernaan, ketika cabai menyentuh usus hal ini dapat menyebabkan iritasi pada usus. Capsaicin pada cabai bisa berfungsi sebagai pencahar dan membuat anda harus segera berlari ke kamar mandi.

Mengkonsumsi makanan terlalu pedas dapat menimbulkan kerusakan pada dinding lambung dikarenakan asam pada lambung meningkat ketika kita memakan makanan yang terlalu pedas dan membuat asalm lambung itu sendiri merusak dinding lambung kita.

Makan makanan yang terlalu pedas juga bisa berakibat insomnia atau susah tidur dimalamn hari,karna jika makan makanan yang terlalu pedas bisa saja kalian mengalami gangguan pencernaan yang akan membuat tidur anda tidak tenang dan berakibat insomnia.

 

Nah itu dia beberapa akibat jika kalian mengkonsumsi makanan pedas secara berlebihan,

Makan makanan pedas memang memiliki banyak khasiat tapi jangan sampai mengkonsumsinya berlebihan dan malah berakibat fatal ya.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *