Kesehatan

Khasiat Dan Manfaat Yang Terkandung Dalam Buah Tin

daftardisinie.net – Buah Tin adalah sejenis tumbuhan penghasil buah-buahan yang dapat dimakan yang berasal dari Asia Barat. Diambil dari bahasa Arab, juga dikenal dengan nama “Ara” (buah ara / pohon ara) sedangkan dalam bahasa Inggris disebut fig sebenarnya masih termasuk kerabat pohon beringin dari jenis yang sama.

 

Buah Tin

 

Buah tin dapat dimakan segar, dikeringkan, atau dibuat selai. Buah yang dipetik harus segera dimanfaatkan karena tidak dapat disimpan lama (mudah rusak). Di Bengali buah tin diolah sebagai sayuran.

Di Indonesia belum banyak masyarakat yang mengkonsumsi buah tin. Mungkin hal ini sisebabkan kurangnya informasi terkain manfaat buah tin. mayoritas orang indonesia beranggapan buah tin hanya sebagai salah satu oleh-oleh sepulang dari beribadah haji dan umrah saja.
Buat kamu yang menginginkan buah tin tapi tidak mau repot-repot menanamnya, sudah banyak penjual buah yang satu ini dan pasti berkualitas. jadi mulai sekarang sudah tidak ada lagi alasan untuk menolak pola hidup sehat dengan cara alami.

Kandungan yang terdapat pada buah tin :

  • Energi 250 kcal 1040 kJ
  • Karbohidrat 63.87 g
  • Gula 47.92 g
  • Dietary fiber (serat) 9.8 g
  • Lemak 0.93 g
  • Protein 3.30 g
  • Thiamine (Vit. B1) 0.085 mg 7%
  • Niacin (Vit. B3) 0.619 mg 4%
  • Riboflavin (Vit. B2) 0.082 mg 5%
  • Pantothenic acid (B5) 0.434 mg 9%
  • Vitamin B6 0.106 mg 8%
  • Magnesium 68 mg 18%
  • Folat (Vit. B9) 9 μg 2%
  • Vitamin C 1.2 mg 2%
  • Zinc 0.55 mg 6%
  • Kalsium 162 mg 16%
  • Iron 2.03 mg 16%
  • Fosfor 67 mg 10%
  • Potassium 680 mg 14%

Manfaat yang terkandung dalam buah tin :

  • Mempercepat penyembuhan luka
  • Mengobati sakit tenggorokan
  • Cocok untuk diet
  • Memperlambat penuaan (anti aging)Mencegah kanker prostat
  • Meningkatkan vitalitas pria
  • Menjaga kecantikan kulit
  • Mengatasi Jerawat
  • Cocok dikonsumsi Ibu hamil dan baru saja melahirkan
  • Bisa dikonsumsi segala usia
  • Tambahan olahan berbagai makanan
  • Menurunkan kolesterol tinggi
  • Mampu meluruhkan batu ginjal
  • Mengontrol kadar gula darah
  • Meningkatkan sistem imun tubuh
  • Membunuh virus, jamur dan bakteri jahat dalam tubuh
  • Mengurangi sesak nafas bagi penderita asma
  • Dapat dijadikan masker untuk menghaluskan kulit wajah
  • Baik untuk penderita wasir dan ambeien
  • Dapat meluruhkan batu ginjal
  • Mengurangi sesak nafas bagi penderita asma
  • Mangatasi hipertensi dan jantung koroner
  • Mengurangi kadar kolesterol dalam tubuh
  • Mencegah serangan jantung
  • Efektif mencegah diabetes
  • Mencegah Kanker mematikan
  • Menguatkan tulang dan mencegah nya dari keropos
  • Penggemuk badan
  • Peninggi badan
  • Mengatasi Insomnia
  • Mengatasi anemia
  • Sebagai sumber nutrisi yang baik
  • Mengatasi sembelit
  • Menyembuhkan wasir/Ambeien
  • Mencegah tumor
  • Mengatasi Asma
  • Mengobati Bisul

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *