Kesehatan

Manfaat mengkonsumsi kerang hijau

Daftardisini.co – Bagi masyarakat indonesia siapa yang tidak mengenal kerang hijau / kerang ijo? kerang ini masuk kedalam spesies perna viridis. Kerang ini menjadi kudapan atau makanan yang cukup populer di indonesia serta negara lain yang menjadi habitatnya. Banyak manfaat yang terkandung dari kerang huijau ini bahkan untuk ibu hamil. Karena dengan menyantap kerang ini dapat menyuplai protein yang cukup tinggi.

Kerang hijau memiliki cangkang berwarna 2 hijau dan coklat. Kerang ini melimpah ruah di daerah pasang surut air laut sekitar bulan maret dan bulan juli tiap tahunya. Untuk menghindari panen musiman, banyak orang yang membudidayakan dalam tambak atau perairan payau.

Kerang Hijau

Jenis kerang hijau ini memang memiliki harga yang murah jika di bandingkan dengan kerang jenis lainya. Namun untuk rasa kerang ini cukup lezat jika dimasak dengan berbagai bumbu bahkan di rebus saja sudah nikmat. Selain rasanya yang enak kerang ini juga memiliki manfaat yang baik bagi tubuh kita.

Manfaat kerang hijau untuk kesehatan :

Melancarkan Sistem Pencernaan

Banyak orang yang merasa khawatir terhadap makanan yang dikonsumsi. Itu adalah hal yang wajar, karena dapat menimbulkan berbagai penyakit dalam tubuh. Khususnya tidak teraturnya sistem pencernaan. Bisa dengan mengkonsumsi kerang ini untuk memperbaiki sistem pencernaan.

Meningkatkan Kepadatan Tulang

Bagi para pekerja yang sibuk biasanya tidak memperhatikan kondisi tubuhnya. Sehingga dapat menyebabkan tulang-tulang dalam tubuh rapuh dan berlubang kecil. Pada akhirnya menimbulkan fraktur atau osteoporosis. Memakan kerang hijau yang sudah matang adalah salah satu silusinya.

Meningkatkan Nafsu Makan

Setiap manusia pasti melakukan aktivitas yang terbilang sangat padat setiap harinya. Untuk memperoleh kesehatan dan kekuatan dari dalam tubuh tentu harus mengkonsumsi makan secara teratur.
Namun untuk sebagian orang yang memiliki jam kerja yang sibuk akan mengalami penurunan nafsu makan. untuk mencegah itu semua bisa dengan cara mengkonsumsi kerang hijau rebus, tumis atau goreng.

Melembabkan Kulit

Kulit yang lembab adalah kulit yang sehat. Orang yang sibuk dalam beraktivitas biasanya kelelahan. Dapat terlihat dari muka yang berminyak, kering dan mudah dihinggapi jerawat. Cukup dengan rutin memakan olahan kerang hijau yang sudah di masak dengan baik dan bersih akan melembabkan kulit secara perlahan.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *