Kesehatan

Cara Alami Meredakan Panas Dalam

daftardisinie.net -Panas dalam adalah penyakit yang dapat menyerang orang dewasa maupun anak-anak. Tidak ada penyakit panas dalam dalam dunia kedokteran. Panas dalam lebih tepat diartikan sebagai serangkaian gejala yang menyerang mulut, tenggorokan, dan sistem pencernaan. Umumnya penyakit ini akan membuat penderita merasakan sakit pada tenggorokan sehingga membuat penderita sudah menelan, bahkan banyak yang mengalami sariawan pada bibir penderita. Penyebabnya  sangat beragam diantaranya :

panas dalam

 

  • Terlalu banyak mengkonsumsi makanan asam, pedas bahkan mengandung lemak atau berminyak secara berlebih.
  • Hormon dalam tubuh tidak seimbang.
  • Mengalami stres atau tekanan sehingga membuat banyak pikiran.
  • Faktor cuaca yang begitu panas, begitu juga lingkungan sekitar.

Cara alami meredakan panas dalam :

Madu
Dalam berbagai penelitian, madu ternyata ampuh untuk melegakan berbagai masalah tenggorokan. Jadi, kalau tenggorokan mulai terasa sakit atau kering, segera minum madu murni. Anda bisa mencampurnya dengan teh, air hangat, atau diminum begitu saja.
Madu juga bisa jadi solusi bibir kering sampai pecah-pecah. Nah, oleskan madu pada bibir Anda untuk menjaga kelembapan alaminya

Mengkonsumsi buah yang mengandung vitamin c
Salah satu penyebab dari panas dalam adalah kebutuhan tubuh akan asupan vitamin C kurang terpenuhi, karena itu disarankan bagi Anda untuk memenuhi kebutuhan vitamin C Anda. Buah jeruk merupakan salah satu contoh makanan yang mengandung vitamin C sebagai upaya untuk mencegah timbulnya sakit pada tenggorokan.

anda bisa memilih beragam buah yang mengandung vitamin c seperti : jeruk ,Jambu biji merupakan buah yang mengandung vitamin C paling tinggi, pepaya, kiwi, stroberi, nanas, mangga.

Menghindari konsumsi gorengan
Gorengan memang kurang baik dikonsumsi karena jenis makanan tersebut mengandung lemak yang bisa menyebabkan gangguan pada tenggorokan dan panas dalam.

Konsumsi jus lidah buaya
Lidah buaya sudah dikenal memiliki banyak manfaat bagi kita. Untuk mengatasi jerawat dan menyuburkan rambut, orang bisa memanfaatkan lidah buaya. Di samping itu, lidah buaya juga bisa dimanfaatkan sebagai obat alami untuk mengatasi panas dalam. Buatlah jus dengan bahan dasar lidah buaya kemudian minumlah untuk mengurangi peradangan.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *